産婦人科医ひまわり先生のブログ

手のこわばり・・・原因は?

手のこわばり・・・原因は?

#健康、食事、美容#更年期、HRT、イソフラボン

ブログをサボってしまいました。

私は元気です。

学生時代の友人の影響で始めたブログ。

書きたい事のアイデアはあるのですが、スムーズに文が書けなくて、今回はスランプです。

友人はもう10年以上もほぼ連日更新してます。

まあ、小説家になるのが夢だったので、と言ってしまえばそれまでですが、本当にすごいです。

さて、今日の話題は手のこわばりです。

数日前のことです。

朝起きたら両手がこわばっていてビックリしました。

手のこわばりといえば更年期症状。

多くの女性が閉経期に経験します。

関節痛や手指の変形が起こることもあるので、リウマチを心配されて整形外科に受診される方も多いです。

整形でリウマチではないと言われて、当院に受診される方は少なくありません。

私も50代前半の一時期、毎朝手がこわばってました。

そのうちに小指が変形してきたので、これはヤバいぞ!と思ったけど、いつの間にかこわばりは無くなり、変形も止まりました。

(変形は元には戻りませんが・・・)

ここ数年は関節症状もなく、たまに(日に数回)ホットフラッシュはありますが、気にしないようにしてます。

そうしたら、数日前の朝、久しぶりの手がこわばっていてビックリしました。

更年期症状再来!!?

ではありませんでした。

よく考えてたら、前日塩分取りすぎ。

足も浮腫んでました。

あ~反省、反省。

いつもは塩分取り過ぎても、走って汗かけば浮腫むことはないのですが、

走るのサボって、食べ過ぎてしまいました。

体は正直ですね。

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